ПСИХОТЕХНОЛОГИИ ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ



''Morpheus Pro'' (Lucid Dreaming)



Morpheus Pro 
(Lucid Dreaming)
''Morpheus Pro''
(Lucid Dreaming)

Приложение на ОС "Андроид"
для развития способности к осознанным сновидениям
на основе современных нейроразработок.





Учитывает Ваши
индивидуальные
ритмологические
характеристики

Повышает скорость
обучения ОС

Обучение 24 часа
7 раз в неделю

Интуитивно
понятный интерфейс
программы

Возможность
своевременного
обновления
''Morpheus Pro''
(Lucid Dreaming)



Открыть карточку
программы на
Андроид - Маркете...

Morpheus (Lucid Dreaming)


Morpheus (Lucid Dreaming)  www.psymoct.com

  Развитие версии "Morpheus" (Lucid Dreaming), добавлена возможность осваивать Осознанные Сновидения (ОС) в REM-фазе (БДГ) по новым методикам.

  "Morpheus Pro" (Lucid Dreaming) - программа предназначена для занятий по тренировке человека в сфере развития осознанности в сновидении.
  Может использоваться совместно с различными методиками обучения ОС на Ваш выбор (см. работы С.Лаберже [1-3], и других исследователей ОС [4-12]).


  Среди разнообразных подходов индуцирования ОС, наиболее эффективным зарекомендовал себя метод формирования критически рефлективной установки относительно состояния своего сознания с помощью вопросов "проверки реальности" :
  - " Сплю я сейчас или нет? ",
  - " Это сон? "1, и т.п. в состоянии бодрствования.


  Важно (sic!) каждый раз, когда программа выдает "подсказку" в течение 10 сек задавать свой вопрос "проверки реальности" или тот который будет показан на дисплее2.

  В дополнение к вопросам - выполнение действий "проверки реальности"3 длительностью 5-10 секунд:
  - посмотреть внимательно на свои руки (кисти рук - ладони), сомкнуть-разомкнуть пальцы.
  - посмотреть на свои ноги - ступни.
  - посмотреть на "специальный предмет"4,
и т.п. в состоянии бодрствования.


Данная программа учитывает ритмологические характеристики человека и в течение 7 дней согласно закону "psymoct-oc ":
  - во время бодрствования формирует звуковые, визуальные и вибрационные сигналы - "подсказки I"5.
  - во время сна формируются звуковые и вибрационные сигналы - "подсказки II"6


Использование в "psymoct-oc " принципов Б.Скиннера "Методы автоматического обучения" и И.Шмелева "Третья сигнальная система. Section Divine" позволяет значительно ускорить процесс овладения нужными навыками.
На основе современных нейроразработок и адаптивных алгоритмов искусственного интеллекта на базе полученных индивидуальных характеристик с использованием "генетических алгоритмов" максимально точно прогнозирует фазовые переходы во время бодрствования и сна для формирования "подсказки I" и "подсказки II", максимально точно организуется процесс обучения.


Для расчета Ваших индивидуальных ритмологических характеристик используются: обычное время пробуждения и сна, время необходимое для засыпания, а также результаты тестов "My-minute" и "My-Dream", ежедневная синхронизация реперных точек, как элемент БОС7.

  Во множестве методик описанных в литературе [1-12] обучения ОС рекомендуется начинать с запоминания снов. В зависимости от Вашей подготовленности после прохождения теста "My-Dream", программа может предложить начинать освоение ОС с запоминания снов и отслеживания появления "подсказок" во сне (режим "REM-1").
В режиме "REM-1" программа сформирует для Вас "подсказку II" достаточно интенсивную, чтобы Вы проснулись.

  Освоив припоминание снов, а также, если Вы и без "REM-1" хорошо запоминаете сны, рекомендуется использовать в программе режим "REM-2".

Рекомендуемая продолжительность использования программы 7 дней.
При использовании более 7-ми дней, рекомендуется сделать перерыв 2-3 дня.

Примечание:


1 Список вопросов "проверки реальности":
- "Сплю я сейчас или нет?"
- "Это сон?"
-"Проверь, а это реально?"
-"Во сне я сейчас или нет?"
- "Где я сейчас ?"
- "Кто Я?"


2. Методика использования "подсказки" может быть той, по которой Вы занимаетесь практиками ОС. В таком случае применяйте "подсказку" как сигнал к действию согласно методике. Например: Выполнение действия - Посмотреть на свои руки. и т.п. задания.

3. Список действий "проверки реальности" можно самостоятельно дополнить.
Важно помнить, что действие должно быть достаточно простое.
При совершении "проверки" по возможности все внимание сконцентрируйте на этом действии.
Если Вы управляете автомобилем и т.п. то п.2, п.3 не выполняйте!

4. "специальный предмет" -подойдет небольшой предмет, который Вы сможете носить в течение дня с собой. Телефон также может стать вашим "специальным предметом", но мы рекомендуем использовать, что-нибудь другое. Небольшой брелок, любимая ручка и т.п.

5. Вы можете выбрать необходимый тип "подсказки I" в меню программы:
  - звук и его громкость;
  - текст вопроса из предложенного списка или ввести свой;
  - использование вибрации (вкл./выкл.);
  -непрерывная или одиночная "подсказка". При использовании непрерывной подсказки для её отключения необходимо нажатии "*". Если нажатия не произошло, то через 30 сек "подсказка" выключиться самостоятельно.

6. Вы можете выбрать необходимый тип "подсказки II" в меню программы:
  - звук "подсказки" и его громкость;
  - использование вибрации (вкл./выкл.);
  - звук "пробуждения" (alarm-clock) и его громкость;
  - для "REM-1" непрерывный или одиночный звук "пробуждения" (alarm-clock). При использовании непрерывного звука для его отключения необходимо нажатии "*". Если нажатия не произошло, то через 30 сек звук выключиться самостоятельно.
  - характер подсказки вручную, после теста "My-Dream".

7. БОС - Биологическая Обратная Связь.


Приложение:


Применения осознанности в сновидении (ОС):


Вы можете пожелать научиться испытывать осознанные сновидения по многим причинам. Исследователи ОС выделяют более десятка основных направлений использования ОС.


Перечислим основные:


- для развлечений
Например, полет в осознанном сновидении - поток невероятных ощущений! ОС в целом гораздо более интенсивные и живые, в отличие от неосознанных снов.


- для расслабления
Вы можете использовать осознанные сновидения, чтобы расслабиться после активного дня.


- уникальный опыт
Превращение в животных или обретение сверхсилы - уникальный опыт, едва ли доступный другими способами.


- исследовательский интерес
Если Вы особо заинтересованы в природе снов, с духовной или психологической точек зрения, опыт ОС поможет Вам в Ваших исследованиях. Вы можете возобновить предыдущие сновидения или события Вашей реальной жизни. Они могут помочь в интерпретации снов или контактировании с Вашим подсознанием.


- решения творческих задач и обучения
Если Вы пишите фантастику или создаете мир в компьютерной игре, осознанные сновидения помогут Вам визуализировать его. Вы можете спросить своих героев, что они чувствуют по какому-либо поводу или что, по их мнению, должно произойти. Некоторые сочиняют музыку в осознанных снах, другие изобретают новую технику.


- принятия решения
Нахождение эффективного решения в ситуации неполной информации. Во сне нам доступен гораздо больший объем информации и возможность выбора суперпозиций для принятия решения


- тренировка
Осознанные сновидения настолько реалистичны, что Вы можете отрабатывать официальную речь или исполнение музыкального произведения.
Также тренировка в любимом виде спорта.

Литература:

  1. С.Лаберж "Осознанное сновидение"
  2. С.Лаберж "Мир Осознанных Сновидений"
  3. С.Лаберж, Ховард Рейнголд "Практика осознанного сновидения"
  4. В.И.Громов "ОС"
  5. В.Кандыба "Йога сновидений. (Просоночное СК)"
  6. К.Кастанеда "Искусство сновидения"
  7. А.Реутов "Хакеры сновидений"
  8. П.Гарфилд "Прозрачные сновидения"
  9. Тендзин Вангьял Ринпоче "Тибетская йога сна и сновидений"
  10. Намкхая Норбу Ринпоче "Йога сновидений и практика естественного света"
  11. И.Шмелева "Третья сигнальная система. Section Divine"
  12. Осознанные сновидения (Википедия) и
    Программа "Мир Осознанных Сновидений Творцов" (МОСТ)




M O C T
НАУЧНАЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ

http://www.psymoct.com/raz/psymorpheusocrem.html


HOME


Copyright © 1999 - 2017 «Laboratory MOCT»